最近天氣真的越來越熱到快受不了...

    這種時候我最喜歡待在電影院裡看熱門電影寵物當家雅春

    『超涼冷氣+超大螢幕+超棒音效』

    更棒的是現在只需要花少少錢

    以上多重高級享受通通都能夠擁有!

    如果你和我一樣愛看電影寵物當家雅春

    絕對不能錯過關於寵物當家雅春的相關資訊喔!

    強力推薦!!寵物當家雅春

威秀看電影必備神器:http://goo.gl/l9HvOo

自茲卡疫區返國WHO建議停機8週

▼吃太多加工肉類容易致癌。(圖/達志/示意圖)

▲溫和的慢跑不僅能強化心臟、降低膽固醇,還有助長壽。(示意圖/記者陳明仁攝)

但專家也說,心臟僅能緩衝壓力20~30分鐘,人體若持續耐力運動1小時,壓力會引起心臟不適。因此他建議,每週跑1~2英里(約1.6~3.2公里)、每週3次,可以慢跑與行走交替,能為身體帶來最大的好處。

4.保持肌力

3.不要抽寵物當家松本

妳愛的他是男孩or男人?7件事看出

一項刊登在「美國傳染病學期刊」的研究顯示,慢跑的女性比不不慢跑者能多活5年7個月。你不需要跑馬拉松,「美國心臟醫學會期刊」新研究指出,每週慢跑2~3次的人(共跑1~2.4小時),比不慢跑的人活得更久。研究專家 James O`Keefe博士認為,慢跑以適度且溫和程度最佳。尤其慢跑能夠強化心臟及降低膽固醇出神入化線上,有時跑得太多或太急,反而造成身體負擔。

2.控制體重

國際中心/綜合報導

進口茶葉農藥殘留日本綠茶也上榜

華盛頓大學有項研究發現,與體重正常者比起來,40多歲過胖的人會少活1年4個月。由於肥胖容易帶來心臟病、高血壓、糖尿病與中風等疾病,是造成短命的原因。但研究人員說,太瘦也有問題,身體質量指數(BMI)低於18.5的人,與體重標準者(BMI值18.5~25)相較下,會少活2年3個月。

德國研究顯示,與老菸槍比起來,對香菸敬而遠之的女性可以多活7年2個月;與菸癮不大的人相較下,則能多活5年。但好消息是,能成功戒菸的人與從未接觸香菸者壽命差不多。很明顯,香菸會引發致命疾病,項是心臟病、肺部疾病與癌症。若你還在抽菸,可以與醫師討論有關於尼古丁替代療法或催眠療法,研究說明這兩種戒菸方式很有效。



想幫助孩子長高家六弄咖啡館電影 演員長要注意5點

▼成功戒菸者與從未抽菸的人相比壽命差不多。(示意圖/記者李鍾泉攝)

想知道愛犬性格?看睡姿就對了!

洗香香3大迷思...讓中醫師告訴你

愛吃肉的人要注意了!「美國臨床營養學期刊」研究顯示,每天食用少於10.5盎司的人,比愛吃肉者多活1年9個月。不過,吃未加工的肉品,像是牛排或豬排的人,又比吃加工肉品如火腿、培根者好得多。事實上,不吃加工肉的人,比每天吃3.5盎司以上加工肉者,能多活9個月。

研究者Andrea Bellavia博士說,紅肉的負面影響大多來自熱狗或火腿等加工肉,不過每週食用新鮮肉品2~3次,的確可成為健康飲食的一部分。加工肉為什麼有問題?Sabine Rohrmann專家解釋,其過度鹽醃或煙燻的醃肉過程,容易產生致癌物,所以攝取加工肉時,也攝取致癌物的前身。



★圖片為版權照片,由達志影像供寒戰2 首映 《ETtoday東森新聞雲》專用,任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可,不得部分或全部轉載!

中午騎腳踏車橫紋肌竟然溶解了

在AGE期刊發表的研究中,指出握力最強的人,比握力弱者可多活2年2個月。研究者Taina Rantanen博士說,握力是測量肌肉力量的方式,而肌力是肌肉骨骼系痛與神經系統的產物,它與生活方式、遺傳因子及健康產生連結,所以鍛鍊肌力,能獲得的好處很多。

哆啦a夢電影版5個延長壽命的好習慣:

嘿咻前吃這10種食物讓場面變得...

經驗零沒關係!5水果寵物當家 上映 讓性愛更帶勁

高纖豆漿+香蕉正夯聽營養師說寵物當家預告片

1.溫和的慢跑

擁有均?的飲食與規律的生活作息與運動,是維持健康的不二法門,然而,隨著健康生活的助益的研究越來越具體,想要長壽已成為輕鬆的事。《prevention》網站即整理出5個「延壽」的好習慣,增加與家人相處時間的同時,也ID4星際重生 評價享有高品質的生活喔!寵物當家電影原聲帶

飼主注意!5個方法讓愛犬更快樂

睪丸癌化療後能恢復造精功能嗎?

5.不要太常吃紅肉

頂艷陽跑公務北市替代役熱衰竭

別在做愛前尿尿!下場超...悲劇

國定殺戮日2

文章標籤

movie588 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()